Trong bài này
Human Design bắt rễ từ một hiểu biết: ta là một ý thức nhị phân. Một ý thức lo duy trì và vận hành thân thể, một ý thức lọc trải nghiệm sống. Chỉ khi bắt đầu đầu hàng trước ý thức của thân thể, bạn mới sống một cuộc đời thật sự đúng với mình. Nhưng đó mới là khởi đầu. Sau đó là bốn giai đoạn chuyển hoá của Variable, và giai đoạn đầu tiên bắt đầu từ thức ăn.
Từ Chiến Lược và Thẩm Quyền tới thức ăn
Variable chỉ ra tiềm năng đạt tới trọn vẹn nhận thức: vượt lên trên trí thông minh, để tỉnh thức. Vậy mà tất cả lại bắt đầu bằng một tiến trình thể chất.
Ta tiếp cận ý thức của thân thể qua Chiến Lược và Thẩm Quyền. Chúng không chỉ căn chỉnh thân thể theo điều đúng và lành mạnh cho nó, mà còn là bước sâu sắc nhất để đánh thức tiềm năng tỉnh thức. Khi tôn trọng chúng, bạn gạt tâm trí ra khỏi việc ra quyết định. Đó là thứ duy nhất không phải việc của tâm trí. Nó có thể nghiên cứu, đo lường, nhưng không phải thẩm quyền dẫn dắt đời bạn.
Không phải thức ăn, mà là tiêu hoá
Thức ăn là cả một câu chuyện. Ra nhắc tới rất nhiều người trên hành tinh đang khổ vì thiếu ăn, rồi ở đầu cực đoan bên kia là những người béo phì, những người gặp đủ thứ rắc rối với thức ăn trong đời, và khoản tiền khổng lồ liên tục được chi ra để chữa những rắc rối do lạm dụng thức ăn. Các chế độ ăn kiêng tràn ngập tạp chí và chương trình video.
Giữa tất cả những thứ ấy, có một điều rất quan trọng cần nắm: không phải là về thức ăn, mà là về tiêu hoá.
Khi nhìn vào giai đoạn Variable đầu tiên, cái bạn đang nhìn là chủ đề tiêu hoá. Chính tiêu hoá cho phép ta đưa dinh dưỡng đúng vào hệ thống của mình. Trong Human Design, vấn đề không phải bạn ăn đồ ăn nhanh hay đồ hữu cơ, đồ tự nhiên hay kiểu ẩm thực nào. Đó không phải điểm chính. Điểm chính là cách bạn đưa thức ăn vào cơ thể: các điều kiện hay hoàn cảnh khi bạn ăn.
Con mèo vờn chuột
Ra mời ta nghĩ tới các sinh vật ngoài hoang dã, và cách chúng khởi động hệ thống để ăn được thứ thức ăn sống sắp đưa vào cơ thể. Như con mèo nhà vờn con chuột.
Trông thì có vẻ tàn nhẫn. Nhưng đó là một tiến trình cơ sinh học đang diễn ra trong con mèo, để tạo ra thứ hoá chất cần thiết trong dạ dày, giúp nó xử lý được khẩu phần của mình.
Tiêu hoá là tất cả.
— Ra Uru Hu
Mười hai cách tiêu hoá
Về cơ bản có sáu nhóm. Mỗi nhóm lại chia đôi thành một cặp nhị nguyên, nên rốt cuộc có 12 cách con người được thiết kế để tiêu hoá, để đưa thức ăn vào hệ thống của mình. Theo Ra, mỗi nhóm ứng với hơn một tỷ người trên hành tinh.
Đây là một phần của điều làm ta khác biệt. Sự độc nhất không phải thứ gì lơ lửng, mơ hồ. Mỗi người có một cách thức cơ chế để đặt nền cho sự độc nhất và sự chuyển hoá trong đời mình, và nó bắt đầu từ thức ăn ta đưa vào. Đưa thức ăn vào hệ thống cho đúng, bạn nuôi dưỡng bản thân theo cách nâng cao tiềm năng khác biệt hoá, đồng thời dẹp đi biết bao vấn đề do ăn không đúng cách.
Điều kiện và hoàn cảnh
Trong tiến trình khám phá cách ăn đúng với mình, có hai phân nhóm cơ bản: điều kiện và hoàn cảnh. Những ai có điều kiện nằm sẵn trong thiết kế thì được định để nạp thức ăn theo một cách rất cụ thể.
Ăn từng món một
Ra lấy ví dụ chế độ ăn đầu tiên trong nhóm nền móng, có từ thuở xa xưa của loài người: mỗi lần chỉ ăn một thứ. Người ta gọi đó là chế độ ăn của người hang động. Theo Ra, hơn một tỷ người được thiết kế như vậy.
Hãy nghĩ về họ, sống giữa một thế giới dư dật, đủ mọi món bày sẵn trước mặt, đủ mọi món chế biến trộn lẫn. Ngay từ đầu đời, họ đã tự điều kiện hoá bản thân theo cách tiêu cực nhất: nạp sai thức ăn vào cơ thể, không vận hành đúng là chính mình.
Bình lặng
Còn Ra thì mang chế độ ăn gọi là bình lặng. Ông hay đùa rằng nếu mình bình lặng thì ăn được tuốt, bất cứ thứ gì. Đó là một hoàn cảnh.
Mỗi người có một chế độ ăn độc nhất, và đó là điều cần khám phá. Tri thức Hệ Sức Khoẻ Sơ Cấp (PHS) trao chìa khoá cho từng yếu tố, để chính bạn thử nghiệm cách nạp thức ăn vào cơ thể cho đúng.
Cảnh giác với lời chào hàng ăn kiêng
Ra cảnh báo: đừng để lối chào hàng của thế giới đồng nhất hoá lừa bạn rằng tất cả là chuyện thức ăn, chuyện ăn bao nhiêu, ăn lúc nào, ăn thứ gì. Theo ông, đó là dối trá, vì chuyện này chưa bao giờ nằm ở thức ăn. Chỉ có đúng một câu hỏi: bạn có đang nạp dinh dưỡng vào cơ thể cho đúng không?
Nuôi dưỡng bản thân cho đúng là bước đầu tiên của nhận thức đích thực. Nó nâng cao tiềm năng của bộ não vật lý và của hệ giác quan, một bước tiến lớn để đặt nền móng, mà đích đến cuối cùng là tỉnh thức.
Trong biểu đồ của bạn
Chế độ ăn được tính từ Mặt Trời/Trái Đất Thiết Kế, ở các tầng sâu hơn hào mà không phải biểu đồ nào cũng hiện. Trước khi biết nó, bạn có thể tự quan sát:
- Bạn đã sống theo Chiến Lược và Thẩm Quyền được bao lâu? Chế độ ăn là bước sau, không thay cho bước đầu.
- Trong một tuần, ghi lại hoàn cảnh mỗi bữa: ăn một mình hay đông người, yên tĩnh hay ồn ào, căng thẳng hay thư thả. Bữa nào bạn thấy nhẹ người nhất?
- Lần tới gặp một lời chào hàng ăn kiêng, tự hỏi: nó nói về món ăn, hay về cách thân thể mình tiêu hoá?
Đọc thêm: Variable và bốn chuyển hoá (chế độ ăn là giai đoạn đầu) và Môi trường và góc nhìn (hai giai đoạn tiếp theo).
Chế độ ăn chỉ có nghĩa khi bạn đã sống theo Chiến Lược và Thẩm Quyền của mình. Bước bắt đầu là buổi Phân Tích Nền Tảng: đọc Type, Thẩm Quyền, thế mạnh, thách thức và Profile của bạn trong 90–120 phút.